Валериана лекарственная: травянистые растения для открытого грунта

Уход за валерианой и сбор урожая

Посеянные весной растения осенью могут дать первый урожай корневищ. Выкапывают каждое второе растение. Оставшиеся на зиму экземпляры валерианы подкармливают нитроаммофоской или другим, содержащим фосфор и азот удобрением в расчете 50 граммов на квадратный метр.

На втором году жизни валериана за­цветет. Как только начнут созревать семена, цветоносы срезают и ставят их под навес до полного созревания. Урожаем семян можно поделиться со своими соседями, друзьями.

Не забудь­те после удаления цветоносов подкормить растения. Осенью валериану можно выкопать или оставить на семена. При этом позаботьтесь о новой грядке растения, ведь оно, как свиде­тельствуют древние, несет человеку благоду­шие, согласие и спокойствие.

Выращивание валерианы

В первую очередь собирают семена для будущего посева. Их можно приобрести в магазине или найти самостоятельно, выбрав в дикой природе несколько наиболее крепких экземпляров. В период созревания семена активно осыпаются, поэтому их совсем несложно собрать.

Перед посадкой готовят почву. Она должна быть рыхлой, не иметь сорняков. Желательно приобрести готовую землю в магазине.

Сначала следует посадить семена в ящики для рассады или же в теплицы, потом уже высаживать в открытый грунт. Для посева делают несколько небольших бороздок, вносят туда семечки и засыпают перегноем примерно на 1 см

Далее осторожно поливают почву и следят за тем, чтобы она была всегда увлажненной

Спустя 14 дней появляются первые росточки. Как только у растения образуются 4 листочка, его пересаживают на постоянное место. Обычно сажают рядами с расстоянием в 20 см.

Дальнейший уход за валерианой предполагает устранение сорняков и поддержание увлажненности почвы. Подкармливают траву обычно под зиму. Для этого используют нитроаммофоску или иное средство, в составе которого есть фосфор и азот.

Выращивание валерианы

Выращивание процесс не сложный, растение не требовательно и не избирательно, растет на любых почвах, кроме кислых грунтов, светолюбиво и влаголюбиво. Если к выращиванию валерианы подходить серьезно, то растение, как и все садовые культуры лучше высаживать в дерновый плодородный грунт, участок следует подобрать солнечный, безветренный.

Посадку валерианы можно осуществлять семенами и корневищами.

Семена высевают ранней весной, для этого в рыхлой удобренной почве делают неглубокие грядки, высеивают семена на глубину не более 5 см. и присыпают рыхлым грунтом. После появления первых всходов, загущенные сеянцы лучше проредить, оставляя расстояние между ними около 3,5 см.

Почва должна быть рыхлой и постоянно увлажненной, забитый тяжелый грунт не даст развиваться корням валерианы, они будут мелкими и тонкими.

Лекарственное растение прекрасно развивается при регулярном поливе на торфяных почвах, супесчаных грунтах, способно переносить затененность. Место растения в севообороте после корнеплодов.

Семена валерианы хранятся не долго, ко второму году хранения полностью теряют свою всхожесть. Сроки выращивания валерианы около 2 лет, после, растение подлежит уборке и переработке.

Для того чтобы получить хороший урожай корневищ, под посев семян следует внести минеральные удобрения в виде суперфосфата (60 гр. на каждый кв.м.), не лишним будет и внесение органики (ведро перепревшего навоза на кв.м). Для защиты семян от болезни, перед севом их вымачивают в растворе марганца и присыпают во время посадки древесной золой.

Так как семена валерианы достаточно мелкие, во время сева, их лучше смешать с песком в пропорции 1/1. Валериана спокойно относится к пересадке (в более зрелом возрасте) на другой участок, поэтому за надобностью ее всегда можно пересадить в более, подходящее место.

Агротехника валерианы лекарственной

Валериана лекарственная довольно неприхотлива и хорошо приживается в разных климатических условиях. Однако для выращивания растения с мощной корневой системой за ним нужно правильно ухаживать.

Выращивать валериану следует на открытом грунте. Для этого подходят хорошо освещенные участки, на которых при этом сохраняется достаточно высокая влажность. Обеспечить ее можно, регулярно проводя полив и обрызгивание растения. Что касается грунта, то подойдет чернозем, лугово-болотные почвы, суглинки и супеси. Оптимальная кислотность почвы – 5,5-7 рН.

Вырастить у себя валерьянку можно из семян, молодых растений, выкопанных в природе, или купленной рассады. Два последних способа более легкие, так как процесс выращивания из семян требует больше усилий и времени.

Готовые к посадке семена валерианы.

Семена валерианы можно купить или собрать. Наиболее распространенными являются сорта «Кардиола» и «Колосок». Собирая семена для посадки самостоятельно, нужно выбирать самые крупные семянки. Их высеивают под зиму на открытом грунте, закапывая на 1-2 см и засыпая небольшим слоем перегноя, или используют для выращивания рассады в домашних условиях. Ее высаживают на улицу после установления теплой погоды.

Для выращивания рассады семена сеют в специальные поддоны или цветочные горшки с плодородной почвой. Делают это в феврале или марте, приблизительно за 2 месяца до планируемой посадки. Поддоны держат в теплых и хорошо освещенных местах. Их нужно регулярно поливать и следить, чтобы почва не пересыхала. Если в помещении очень холодно, можно сделать мини-теплицу, укрыв горшки тонким слоем полиэтилена.

Полезно также почитать: Как валериана действует на кошек и почему она так нравится им

Прорастают семена, как правило, через 2 недели. Выращивают их дома до появления второго ряда листьев.

Такой саженец уже можно высаживать в открытый грунт.

Перед посадкой рассады в открытый грунт нужно сформировать грядки. Растения в одном ряду желательно размещать на расстоянии 20-30 см друг от друга. Промежуток между рядами должен быть 10-15 см.

Также для выращивания валерианы можно использовать дикие молодые растения. Их можно аккуратно выкопать, не повреждая корневище, и посадить у себя в огороде. Делать этого можно как весной и летом, так и вначале осени.

Ухаживая за валерианой, важно обеспечивать достаточную влажность почвы. Если нет дождей, поливать ее следует раз в 2-3 дня

Что касается удобрения грунта, то перед посадкой его можно дополнить компостом или навозом. Минеральные удобрения используют редко. Осенью после сбора корневищ оставшиеся растения удобряют смесями из азота, фосфора и калия, соотношение которых должно равняться 1:3:2. Оптимальное количество удобрений составляет 50 грамм на 1 м2.

Заготовку корневищ проводят осенью после опадания семян или ранней весной до развития надземной части растения. В этот период концентрация полезных веществ в корнях максимальная.

Собирая валериану в диких условиях, как правило, отрезают все корневище. У культивируемых видов отрезают одну третью корней, если растению меньше 2 лет, и две третьих, если оно старше. Благодаря этому корневая система валерианы восстанавливается и на следующий год обеспечивает новый урожай.

Плантация валерианы лекарственной

Собранные корневища и корни отряхивают от земли и моют. Потом их связывают и вывешивают в тени для первичного высыхания. После этого сырье выкладывают в помещении на ровную поверхность, периодически перемешивая, чтобы нижний слой не сопрел.

Высушенные корни складывают для хранения в закрытые стеклянные банки или плотные картонные коробки. Хранить в полотняных мешочках валерьянку нельзя, так как эфирное масло постепенно будет испаряться, уменьшая ее полезность.

Лечебные свойства и применение валерианы

Лечебные свойства валерианы лекарственной обусловлены комплексом биохимических веществ, содержащихся в корневище и корнях. Препараты валерианы используют с лечебной целью с I в. н. э.

Вначале их применяли в виде сухой травы и корней от удушья и в качестве мочегонного средства. В средние века — для профилактики инфекционных болезней, против эпилепсии и как средство, успокаивающее нервную систему. В настоящее время доказано, что валериана усиливает тормозные процессы, уменьшает рефлекторную возбудимость, расслабляет спазм гладких мышц, поэтому ее применяют как успокаивающее средство, а также при бессоннице, нервном возбуждении, неврозе, эпилепсии, нервном потрясении и тяжелом переживании, при спазмах коронарных сосудов, мигрени и запорах.

В народной медицине считают, что валериана улучшает пищеварение. Она снимает спазмы желудка и кишечника. Порошок из корней оказывает положительное действие при скар­латине и воспалении легких. Иногда валериану с успехом используют для лечения заболеваний щитовидной железы. Настой корня назначают при приливах крови к голове, особенно у женщин в климактерическом периоде. В этом случае 5 грамм толченого корня заливают 1 стаканом кипятка и настаивают 2 часа. Принимают по полстакана утром и перед сном.

Препараты валерианы безвредны. Однако долгое время принимать их не следует, так как они вызывают нарушение функции желудочно-кишечного тракта. При передозировке возможны сонливость, чувство подавленности, снижение работоспособности. Указанные явления исчезают при отмене препарата.

Валериану используют в виде настоя, настойки и экстракта. Она входит в состав корвалола, валокордина, успокоительного сбора и камфарно-валериановых капель. Для приготовления настоя 2% столовые ложки сырья заливают 1 стаканом кипятка, нагревают на медленном огне 15 мин, охлаждают и процеживают. Принимают по 2-3 столовые ложки 3-4 раза в день после еды. Хранят в прохладном месте.

Наиболее рациональной лекарственной формой врачи считают настой корневищ с корнями, приготовленный холодным способом. Чтобы приготовить настой валерианы залейте 1 ст. ложку сырья двумя стаканами холодной воды и оставьте на 12-24 часа. Полученный настой рекомендуется выпить в течение дня в несколько приемов после еды.

Отвар из корневищ валерианы можно приготовить следующим образом: залейте 2-3 ст. ложки корней валерианы стаканом кипятка и держите на водяной бане 30 минут. Затем охладите и прокипятите. Полученный отвар принимайте по 30 мл 5-6 раз в день или по 1/2 стакана 3-4 раза в день после еды.

Детям при болях в животе, рвоте, судорогах такие отвары назначают внутрь в виде клизм. При неврозах, бессоннице, эпилепсии и диатезе детей можно купать в воде, добавляя в нее валериану (по 15 минут перед сном ежедневно или через день). Для ванн готовят такой же отвар, но из расчета 3-4 ст. ложки сырья на 1 литр кипятка.

Охлажденный отвар или настой из корневищ с корнями валерианы хорошо использовать для примочек при воспалении глаз. А при неврозе или бессоннице полезно в течение нескольких минут вдыхать аромат валерианы.

Валериана лечебные свойства и противопоказания

Лечебные свойства валерианы знают и народные целители, и доктора официальной медицины. По аналогии с большинством лекарств, имеющих растительное происхождение, средства на основе валерианы характеризует накопительный терапевтический эффект. Поэтому обычно их назначают на длительный курс, чаще всего для снятия стресса и расслабления ЦНС.

Доказано благотворное воздействие валериановых препаратов и при эпилепсии, тахикардии, суставных и сердечных болях, некоторых заболеваниях желудка, включая гастрит. Валериана может быть вредной для организма только при индивидуальной непереносимости, что случается крайне редко

По скольку она расслабляюще действует на центральную нервную систему, стоит с осторожностью принимать ее перед ситуациями, требующими концентрации внимания

Интересные факты

В заключение предлагаем познакомиться с подборкой любопытных фактов растении валерианы лекарственной:

• Царица Египта Клеопатра использовала цветки растения как натуральный афродизиак, разбрасывая их по своей спальне.
• Современные парфюмеры иногда используют валериану в качестве сырья для создания уникальных ароматов.
• Эфирное масло валерианы может применяться для массажей и ванн, в этом случае оно поможет избавиться от стресса, сократить мышечные боли.
• Использовать можно не только засушенное сырье, но и свежий сок листьев и корневищ, его чаще всего применяют наружно для лечения кожных заболеваний и ожогов, гнойный ран.
• Лекари востока используют препараты из валерианы для удаления веснушек и придания коже ровного тона.
• Растение удивительным образом действует на котов, заставляя их кататься по полу и принимать самые удивительные позы. Связано это с тем, что по своему аромату корневище валерианы сходно с феромонами, который выделяются организмом кошек в период течки. Поэтому маленькие котята не будут обращать на препарат никакого внимания вплоть до полового созревания.

Дополнительную информацию о свойствах валерианы можно посмотреть на видео.

Валериана лекарственная – ценнейший дар природы, который при правильном применении помогает решить целый ряд проблем. Существует большое количество препаратов, в которых корни и корневища растения нашли свое применение. Это успокоительные, спазмолитические средства, позволяющие забыть о бессоннице, неврозах, нервной возбудимости, снизить последствия стрессов.

Выращивание

Арахис — вред и польза. Полезные свойства для мужчин и женщин, противопоказания и аллергия на арахис

Валериана лекарственная предпочитает солнечные или полузатененные участки, гумусные, богатые питательными веществами почвы. Перед посадкой вносят компост. Посев осенью или весной квадратно-гнездовым способом, посадку сеянцев осуществляют на расстоянии 40 х 40 см. Размножение валерианы осуществляется делением. Возможно выращивание в кадках.

Сбор:

Заготавливают корни во второй половине лета и осенью — с июля по октябрь, желательно делать это после облетания семян. Корневища с корнями выкапывают, тщательно отряхивают от земли, отрезают и выбрасывают надземные части, толстые корневища разрезают вдоль, после чего основательно промывают в проточной воде.

Вымытое сырье провяливают на открытом воздухе, а затем сушат в помещениях или в сушилках при невысокой температуре, чтобы не улетучилось эфирное масло. Хорошо высушенный валерьяновый корень имеет сильный своеобразный запах, хранить его нужно в сухом месте.

Лекарственные свойства:

Валериана лекарственная уменьшает возбудимость центральной нервной системы, снимает невротические состояния, расслабляет спазмы гладкой мускулатуры, способствует расширению сосудов и понижению кровяного давления.

Широко применяется как успокаивающее средство при нервном возбуждении, бессоннице, истерии, судорогах, вегетоневрозах, сердечных неврозах с явлениями спазма венечных сосудов, повышенной возбудимости и учащенном сердцебиении в связи с повышенной функцией щитовидной железы, а также при спазматических состояниях кишечной мускулатуры.

Применение:

корневища и корни валерьяны входят в состав успокоительных, желудочных и ветрогонных чаев и сборов, прекрасно подходит как добавка к ваннам с расслабляющим действием.

Препараты из валерианы

Настойка валерианы, валериановые капли (Tinctura Valerianae). Назначают внутрь взрослым по 15—20—30 капель на прием 2—3 раза в день; детям на прием столько капель, сколько лет ребенку. Выпускают в склянках по 15 мл.

Настойка эфирно-валериановая (Tinctura Valerianae aetherea). Назначают по 15—20—30 капель на прием 2—3 раза в день. Выпускают в склянках по 15 мл.

Экстракт валерианы густой (Extractum Valerianae spissum). Принимают в пилюлях в дозе 0,04—0,05 г на прием.

Цинк валериановый (Zincum valeriacicum). Валерианово-цинковая соль изовалериановой кислоты. Применяют в порошках и пилюлях в дозе 0,03—0,06 г. Хранят в хорошо укупоренных банках.

Капли ландышево-валернановые с адонизидом (Tinctura Valerianae cum Tinctura Convallariae cum Adonisi do) (Б). Смесь названных ингредиентов поровну. Назначают по 15—20 капель на прием 2—3 раза в день.

Капли валериано-опийно-полынные (Tinctura Valerianae, Tinctura Opii et Tinctura Absinthii) (A). Состав препарата: настойка валерианы — 5 частей, опий — 1 часть, полынь — 4 части. Назначают по 20—30 капель на прием 3 раза в день.

Настой валерианы (Infusum Valerianae). 10 г высушенных крупноизрезанных корней и корневищ валерианы заливают 200 мл кипящей воды, кипятят 30 минут, затем настаивают 2 часа; принимают по 1 столовой ложке 3—4 раза в день.

Отвар валерианы. 10 частей корней и корневищ валерианы измельчают (длина частиц должна быть не более 3 мм), заливают 300 мл воды комнатной температуры, кипятят 15 минут и охлаждают. Принимают по полстакана 3 раза в день.

Микстура валерианы с фенхелем. Из корней и корневищ валерианы готовят отвар. Плоды фенхеля (1 часть) измельчают до 0,5 мм, наливают воды комнатной температуры (10 частей), кипятят 30 минут и настаивают 45 минут. Оба отвара смешивают и принимают по 1 стакану утром и вечером в теплом виде.

Чай успокоительный. Состав: 1 часть корней и корневищ валерианы, 2 части листьев мяты и трилистника и 1 часть хмеля. Смесь измельчают, берут 1 столовую ложку ее, заливают 2 стаканами кипящей воды, настаивают 30. минут, процеживают и принимают по полстакана 2 раза в день.

Отвар из свежих корней валерианы. Отвар из свежих корней валерианы готовят так же, как из высушенных корней. Соотношение сырья к извлекателю 1:5. Дозы те же.

Спиртовая настойка из свежих корней валерианы. Назначают по 20—25 капель на прием.

Валокормид (Valocormidum) (Б). Состав: настойки валерианы и настойки ландыша по 10 мл, настойки красавки 5 мл, бромида натрия 4 г, ментола 0,25 г, воды дистиллированной до 30 мл. Применяют при сердечно-сосудистых неврозах, сопровождающихся брадикардией. Назначают по 10—20 капель 2—3 раза в день.

Обратите на это:

Создание сада	Все о садовых растениях	Строим дом
Все цветы здесь	Создание газона	Строим баню
Устройство водоема	Как же без альпинария…	Все о розах

Поделитесь этим. Спасибо вам!

Биология вида

Валериана является многолетним растением. Ее корневище и корни формируются в течение нескольких лет, постепенно накапливая биологически активные вещества.

Цветет растение, начиная со второго года. В первый год над землей появляются только небольшие розетки листьев. На второй год вырастает стебель, и появляются цветоносы. Период цветения продолжается со второй половины мая или начала июня до конца августа, а иногда и до середины сентября.

Отдельный цветок валерианы.

Семена, соответственно, созревают с июня по конец сентября.

Семена валерианы очень легкие и хорошо разносятся ветром.

В диких условиях валериана лекарственная размножается преимущественно семенами, но в промышленных целях для размножения часто используют и корневые отростки, выращивая ее как однолетнее растение.

Если такой корень прикопать в землю, из него может вырасти новый куст.

Продолжительность жизни валерианы может составлять 5-8 лет. Растет она среди других луговых трав и кустарников, не образуя зарослей, удобных для сбора.

Какие растения похожи на валериану лекарственную

Валериану лекарственную легко можно спутать с некоторыми другими растениями, в частности посконником коноплевым и лабазником вязолистным.

Кустарник валерианы лекарственной выглядит так:

А вот так посконника коноплевого:

На этом фото показан лабазник вязолистный:

Как видно по фотографиям, растения на первый взгляд действительно очень похожи. Однако они относятся к разным родам, имеют различный химический состав и свойства. При сборе корневищ валерианы лекарственной примесь посконника и лабазника не допускается.

Различить растения можно по ряду характерных особенностей

Первое, на что стоит обратить внимание, это стебли. У валерианы они широкие цилиндрические, а у лабазника более тонкие. Кроме того, у валерианы стебли зеленого цвета, а у лабазника – розового оттенка

Отличительной чертой стеблей посконника является отсутствие разветвлений

Кроме того, у валерианы стебли зеленого цвета, а у лабазника – розового оттенка. Отличительной чертой стеблей посконника является отсутствие разветвлений.

Определенные различия есть и у листьев. Например, у валерианы листья перисторассеченные, а у лабазника – прерывисто-перистые. У посконника листья имеют небольшие ворсинки, из-за чего на ощупь кажутся более мягкими и пушистыми.

На этих фотографиях показаны листья валерианы, лабазника и посконника:

В период цветения растения можно идентифицировать также по особенностям их соцветий. В частности у посконника образуются не цветы, а цветочные корзинки, преимущественно розового цвета. Однако основной их особенностью является выраженный аромат, который напоминает запах ванили. У соцветий валерианы и лабазника такого аромата нет. Различить последние можно по количеству цветочных лепестков. У валерианы цветки 5-лепестные, а у лабазника – 6-лепестные и в большинстве случаев только белого цвета.

Определенные различия имеют и корневые системы растений. У лабазника корневище располагается в земле горизонтально, что позволяет быстро его отличить от валерианы. С посконником сложнее. Его корневище и корни очень похожи на валериановые, однако они не имеют характерного ей запаха.

Также валериана лекарственная похожа на другие растения рода Валериановых.

Например, вот так выглядит валериана русская:

А вот так липолистная:

Эти растения также применяют в медицинских целях, однако в меньших количествах.

Лекарственные формы и способ применения валерианы лекарственной

Настой валерианы (Infusum Valerianae). 20 г (2,5 столовые ложки) сырья помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл (1 стакан) горячей кипяченой воды, закрывают крышкой и нагревают в кипящей воде на водяной бане в течение 45 минут, процеживают, оставшееся сырье отжимают. Объем полученного настоя доливают кипяченой до 200 мл. Назначают по 2—3 столовые ложки через 30 минут после еды, детям старшего возраста — по 1 десертной ложке, детям раннего возраста — по 1 чайной ложке 3—4 раза в день.

Настой сохраняют в прохладном месте не более 2 суток.

Выпускают валериану в пачках по 100 г. Хранят в сухом, прохладном месте.

Настойка валерианы (Tinctura Valerianae) готовится на 70 % спирте в соотношении 1 : 5. Представляет собой жидкость красновато-бурого цвета с характерным запахом и сладковато-горьким пряным вкусом. Под влиянием солнечного света темнеет. Назначают внутрь взрослым по 20—30 капель на прием 3—4 раза в день, детям — столько капель на прием, сколько ребенку лет.

Выпускается во флаконах по 30 мл.

Экстракт валерианы густой (Extractum Valerianae spissum). Густая масса темно-бурого цвета с характерным запахом валерианы, пряно-горьким вкусом. Применяют в виде таблеток, покрытых оболочкой, по 1—2 таблетки на прием. Каждая таблетка содержит 0,02 г экстракта валерианы густого. Таблетки удобны для приема, однако более выраженный эффект дает свежеприготовленный настой валерианы.

Корвалол (Corvalolum) — комбинированный препарат, содержащий этилового эфира α-бромизовалериановой кислоты около 2 %, фенобарбитала 1,82 %, натра едкого (для перевода фенобарбитала в растворимый фенобарбитал-натрий) около 3 %, масла мяты перечной 0,14 %, смеси спирта 96 % и воды дистиллированной до 100 %. Бесцветная прозрачная жидкость со специфическим ароматным запахом.

Применяют корвалол при неврозах с повышенной раздражительностью, при нерезко выраженных спазмах коронарных сосудов, тахикардии, бессоннице, в ранних стадиях гипертонической болезни, при спазмах кишечника. Назначают внутрь по 15—30 капель 2—3 раза в день, при тахикардии и спазмах сосудов разовая доза может быть увеличена до 40—45 капель. Корвалол хорошо переносится; даже при длительном применении препарата побочных явлений обычно не отмечается. В отдельных случаях в дневные часы могут наблюдаться сонливость и легкое головокружение; при уменьшении дозы эти явления проходят.

Выпускается по 15 мл в склянках-капельницах оранжевого стекла, укупоренных навинчивающимся полиэтиленовым колпачком. Хранение: список Б. В защищенном от света прохладном месте (не выше +15 °C).

Валокормид (Valocormidum) — комбинированный препарат, содержащий настойку валерианы и настойку ландыша по 10 мл, настойку красавки — 5 мл, натрия бромид — 4 г, ментол — 0,25 г, воду дистиллированную — до 30 мл. Прозрачная жидкость бурого цвета, соленого вкуса с запахом валерианы и ментола.

Применяют при сердечно-сосудистых неврозах, сопровождающихся брадикардией. По составу и действию сходен с каплями Зеленина. Назначают по 10—20 капель 2—3 раза в день.

Выпускается во флаконах по 30 мл. Хранение: список Б. В защищенном от света месте.

Сбор успокоительный (Species sedativae) состоит из корневищ с корнями валерианы (1 часть), листьев мяты перечной и вахты трехлистной (по 2 части), шишек хмеля (1 часть). Одну — две столовые ложки сбора заливают кипятком (2 стакана), настаивают в течение 30 мин, процеживают. Принимают по 1/2 стакана 2 раза в день (утром и вечером).

Капли камфорно-валериановые (Guttae Valerianae cum Camphora). Состав: камфоры 10 г, настойки валерианы до 100 мл. Прозрачная красновато-бурая жидкость с запахом камфоры и валерианы. При смешении с водой мутнеет, выделяется белый осадок камфоры. Применяют как успокаивающее средство главным образом при сердечно-сосудистых неврозах. Назначают по 15—20 капель 3 раза в день.

Кому не стоит употреблять корень валерианы?

Некоторым людям следует избегать корня валерианы.

Согласно данным ОРВ, корень валерианы может быть небезопасным для беременных или кормящих грудью.

Точно так же очень маленькие дети в возрасте до 3 лет должны избегать валерианы

Даже детям старшего возраста важно проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать минимально эффективную дозировку в каждом конкретном случае

Те, кто регулярно употребляет алкоголь, должны знать о любых взаимодействиях, которые он может иметь с седативными средствами, такими как валериана. Они должны вообще отказаться или от алкоголя, или от валерианы.