Садовый мостик

Основные требования к конструкциям

Приступая к проектированию и возведению декоративного моста необходимо учитывать ряд правил. Постройка должна быть:

• Устойчивой. То есть, не шататься под ногами и выдерживать расчетную нагрузку;
• Безопасной. Если в доме имеются маленькие дети и пожилые люди, то рекомендуется установить перила;
• Пропорциональной. А именно, органично вписываться в окружающий ландшафт, создавая с другими элементами декора (клумбами, газонами, дорожками) единую композицию;
• Не скользкой. Для снижения риска травмоопасности настил желательно оборудовать противоскользящими накладками.

Извилистые мостики

Еще одна идея, заимствованная в садах Японии, — зигзагообразные мосты яцухаси. Вы можете прочитать о них в статье о бамбуковой роще Приморского парка и вот в этой заметке. 

Мост яцухаси — идея, заимствованная в садах Японии

Их конструкции и очертания бывают различными. Они строятся с перилами и без, а длина и сложность сооружения варьируются в зависимости от ландшафта и дизайнерского замысла. Такой мост совсем не обязательно проходит над водой — вы можете построить его как часть дорожки среди цветников, к примеру

Такой мост вы можете соорудить и в сырой низине, и как часть дорожки среди цветников

А если у вас на даче есть сырая низина, где весной и осенью тропинки превращаются в болотца, подобный мостик способен стать оригинальным и стильным решением проблемы.

Видео описание

Как сделать водоём с плёнкой в видео:

Пруд из подручных материалов

Не всегда нужно покупать готовую форму, плёнку или делать основание из бетона. Есть несколько вариантов для тех, кто не желает закупать специальные строительные и отделочные материалы, рыть огромный котлован.

Креативное применение старой ванной на даче Источник mtdata.ru

В качестве основания для искусственного пруда можно использовать:

• Старую ванную. Основная особенность в подготовке котлована – предусмотреть углубление в месте расположения слива, заполнить его галькой. Это позволит при необходимости слить воду в грунт. Можно и вовсе не рыть яму. Дно ванной рекомендуется покрыть лаком или водостойкой краской.
• Таз. Не требует большого котлована. Может использоваться, как основание для временного искусственного водоёма, либо в качестве постоянного украшения участка.
• Покрышка – позволяет обустроить небольшой декоративный элемент ландшафтного дизайна. Покрышку разрезают пополам, кладут в подготовленную яму, покрывают полимерной плёнкой.
• Горшки, ящики, ведра, жестяные бочки для создания мини-прудиков на участке. Изоляцию делают также полимерной плёнкой. Вариант подходит для выращивания водных растений.

Порядок создания мини-пруда из покрышки Источник www.ivd.ru Даже при полном отсутствии бюджета можно создать пруд, который станет настоящим украшением вашего дачного участка.

Назначение мостов

Ключевая задача любого моста — соединить две точки, разделенные препятствием. Благодаря своим превосходным прочностным свойствам древесина на протяжении веков была одним из наиболее широко используемых строительных материалов. Это легкое вещество, которое, тем не менее, может выдерживать значительные нагрузки сжатия и растяжения. В последние годы появились новые методы строительства деревянных мостов. С ростом осведомленности о свойствах такого сырья появляется тенденция к использованию древесины в сочетании с другими материалами. 

Мосты для пешеходного и велосипедного движения

Сооружения из древесины идеально подходят для такого типа использования, поскольку они легкие, но в то же время очень прочные. Это означает, что деревянные мосты для небольших транспортных нагрузок могут иметь более тонкую конструкцию, чем аналогичные изделия из бетона, где вес материала составляет большую часть нагрузки. Такие строения также должны быть спроектированы с учетом динамических нагрузок и внутренних раскачиваний. Для длинных мостов может быть установлено требование, ограничивающее мешающие пешеходам покачивания.

Мост для пешеходного движенияИсточник agentika.com

Мосты для дорожного движения

Многие деревянные конструкции рассчитаны на возможное движение автомобилей. Это строения способны выдержать значительно большие нагрузки, чем пешеходные и велосипедные мосты. Для возведения таких сооружений необходимо учитывать допустимую деформацию. 

Мост для автомобильного движенияИсточник dostoyanie-severa.ru

Правила ухода за ручьём

Сухие ручьи нуждаются в прополке. Если траву своевременно не удалять, всё зарастёт и камни потеряют свой эстетичный вид. Но если вам по душе полевые цветы и растения в качестве декора, то их можно оставить, удаляя только сорняки.

Чтобы растительность вокруг ручья не загораживала чудесный вид, её подрезают с помощью газонокосилки или садовых ножниц. Вокруг «водоёма» можно разместить пни, брёвна или коряги. Но тогда следует следить за тем, чтобы под ними не завелись муравьи.

Посаженные по берегу каменистого русла цветы и травы, нужно систематически поливать. В жаркие и сухие дни частоту поливов следует увеличить вдвое. Ведь камни аккумулируют энергию солнца, чем пересушивают грунт вокруг себя. Если растения засохнут, красивая и декоративная зона превратится в выжженную пустыню. В весенний период проводите рыхление грунта под растениями. Для улучшения их роста, внесите минеральные или органические удобрения для подкормки.

Рекомендуем почитать информацию о стилях ландшафтного дизайна.

Преимущества использования декоративных мостиков для садового участка

К мостикам на даче предъявляются определенные требования, и если они соблюдены, то становятся преимуществом использования.

Красота и гармонирование с садовым участком и дачным домом. Также можно обыграть отражение в воде.

Установка мостика на участке несет не только эстетическую, но и практическую функцию.

Обратите внимание! Концы моста стоит отставить подальше от берегов, чтобы он не казался чересчур маленьким и куцым. Функциональность

Его постановка должна быть не случайной, ведь в противном случае он будет восприниматься как препятствие, а не переправа

Функциональность. Его постановка должна быть не случайной, ведь в противном случае он будет восприниматься как препятствие, а не переправа.

Мостики устанавливают там, где необходимо через что-то перешагивать или обходить преграду.

Удобство. Стоит рассчитывать на комфорт передвижения людей разного возраста и физических возможностей.

Мостики разделяют на те, по которым можно ходить, и на те, которые несут только декоративную нагрузку.

Прочность, долговечность и безопасность

Нужно обратить внимание на поверхность, по которой осуществляется движение, и сделать ее нескользкой. При достаточной ширине водоема необходимо предусмотреть перила с обеих сторон

Декоративные варианты обычно бывают небольшими.

Лучше всего перебрасывать мост в самой узкой части водоема. При этом последний разделяется на две неравные части, которые могут различаться также и функционально. Например, одна часть, глубоководная, отводится для купания, а мелководная – для отдыха.

Их делают в тех местах, где требуется максимально разнообразить однообразный ландшафт нескучными акцентами.

При достаточном масштабе участка мостик в саду выступает также в роли смотровой площадки, с которой хорошо просматриваются окружающие красоты.

Мостиком можно соединить небольшой дворовой ручей или канавку.

Основные требования

Независимо от того, из чего будет сделан мостик для сада, к нему предъявляются следующие требования:

• Минимальная высота переправы над уровнем водоема должна составлять 20 см, чтобы при сильных осадках вода не доставала до конструкции;
• Мостик должен иметь перила – кованые ограждения, деревянные решетки, канатный трос;
• Конструкция должна выдерживать нагрузки до 300 кг.

Соответствующим условиям можно перечить, если переправа создается исключительно в декоративных целях. Тогда разрешается делать водоем сухим – без воды. Аналог с водой требует безопасной глубины – не больше 45 см.

Шаг 4. Установка моста и бетонирование опор

А потом приступил к бурению скважин. Взял бур и почти на всю их глубину (на метр примерно) просверлил по 2 лунки на обоих берегах ручья.

Пробурены четыре лунки для опор мостика

Выставил в лунках опоры конструкции, выровнял  по вертикали строительным уровнем. Для жесткости установки заполнил свободное место в лунках бутовым камнем. Теперь опоры стояли как влитые и никуда не сдвигались.

Далее – заливка бетоном. Вначале я делал жидкий замес, чтобы бетон без проблем просачивался между камнями. Следующий замес уже был более густым. Не знаю, какая, в конце концов, получилась марка бетона, но уверен, что мост на таком растворе простоит долгие годы и не шелохнется.

Мостик установлен, его опоры забетонированы в лунках

Правила выполнения гимнастического элемента

Считается, что элемент выполнен идеально, если соблюдены 4 правила:

При ослабленных мышцах, выполняя гимнастический элемент, человек приподнимает тело, опираясь на конечности, но при этом туловище остается практически прямым. Идеальное выполнение характеризуется максимальным пригибанием спины.
Одно из важнейших условий – правильное положение ягодиц. Таз должен быть поднят над полом высоко, намного выше, чем уровень опущенной головы. Если ягодицы почти касаются поверхности, упражнение выполнено неправильно.
Конечности необходимо максимально выпрямлять

А для этого следует большое внимание уделять разработке суставов, потому что одновременное выпрямление в подобном положении рук и ног для новичка весьма проблематично.
Данное упражнение выполняется при ровном и глубоком дыхании. В этом случае нагрузка на диафрагму незначительна, и дыхание не будет сбиваться

Мастера считают, что именно спокойное глубокое дыхание является одним из главных признаков правильной техники.

Конструкция тренажера

Корректор Мостик может быть выполнен из любого материала, но конструкция одинаковая

Корректоры «Мостик» выпускаются разными производителями, однако конструкция у всех одинакова. Тренажеры имеют дугообразную форму и ровную основу. Верхняя часть с точностью повторяет физиологический изгиб позвоночника в пояснично-грудном отделе.

Основные конструкционные элементы приспособления – дугообразная часть и трехгнездовая основа. По одну сторону тренажера располагается отверстие, с помощью которого можно регулировать дугу. Это позволяет самостоятельно изменять контуры приспособления и устанавливать конкретную программу для работы.

Массажер для спины Мостик может быть деревянным или выполненным из ударопрочного пластика. Последние приспособления более легкие, чем первые. Их масса не превышает 1 кг. Несмотря на это, тренажер может выдержать значительную нагрузку.

Пластиковые тренажеры имеют доступный и несложный механизм складывания, поэтому сложности в коррекции не возникают. Существуют обычные версии приспособлений для спины, есть устройства с массажным эффектом. Во вторых присутствуют специальные элементы, которые располагаются вдоль дуги.

«Горбатые» мостики

Сооружение подобной переправы — не самая простая задача, и ходить по ней, возможно, не слишком удобно, зато как смотрится! Крутая дуга моста, возвышающегося над ручьем, зрительно меняет очертания садового пространства. Приблизившись к мостику, вы не видите того, что скрывается за ним на противоположном берегу — так создается ощущение простора, «раздвигаются границы» небольшого участка..

Соорудить подобный мост очень непросто — зато как он эффектен!

Обратите внимание на поперечные перекладины по всей поверхности, которые играют роль ступеней — без них крутой мостик превратится в настоящую горку. Воспользуйтесь этим приемом, если намерены строить высокий «горбатый» мост

Скажете: «Это не для нас»? А вот и нет! Посмотрите на следующее фото:

Маленький горбатый мостик на основе металлической конструкции

Основой этого моста служит металлическая конструкция, на которой крепятся широкие доски покрытия. Сооружение отличается сдержанным цветом и четкой лаконичной формой. Но взяв идею за основу, вы можете декорировать его по своему вкусу — например, сделать кованые перила с изящным растительным узором.

Как выбрать место для установки

Чтобы мостик на даче органично вписался в ландшафт, должен быть выделен участок, где будет воссоздан природный колорит.

Около цветников

Уголок сада, где высажены цветущие растения, – это место для отдыха, получения позитивных эмоций. Декоративный элемент, ведущий к цветнику, завершит рукотворный пейзаж.

Над сухим ручейком

Сухие ручьи – украшение дачного участка. Мостик, перекинутый через сухое русло, дополнит иллюзию пересохшего ручейка, добавив естественности ландшафту.

Над прудом, ручьем или водопадом

При наличии на территории участка ручья, пруда мостик будет использоваться не только в декоративных целях, но и по прямому назначению.

Материал для изготовления

Для строительства мостика можно использовать любые подручные материалы. Главное, чтобы они подходили под общий стиль участка и были достаточно прочными.

Самым удачной основой может послужить дерево. Оно очень практично, хорошо гармонирует с любым ландшафтом и значительно проще заменяются на новые, в отличие от металлических или бетонных конструкций.

Сваи лучше конструировать из кедра или лиственницы. Они выделяют природную смолу, поэтому не нужно дополнительно растрачиваться на средства для ухода.

Для настила больше подойдет дуб. Он долговечен, не поддается деформации и устойчив к влаге.

Как уже упоминалось, деревянный мостик требует постоянного ухода не менее 2 — 3 раз в год. В качестве обработки можно использовать льняную олифу или яхтный лак. На настил наносят насечки или накладки, чтобы поверхность не скользила.

«Горбатые» мостики

Обратите внимание на поперечные перекладины по всей поверхности, которые играют роль ступеней — без них крутой мостик превратится в настоящую горку. Воспользуйтесь этим приемом, если намерены строить высокий «горбатый» мост

Скажете: «Это не для нас»? А вот и нет! Посмотрите на следующее фото:

Основой этого моста служит металлическая конструкция, на которой крепятся широкие доски покрытия. Сооружение отличается сдержанным цветом и четкой лаконичной формой. Но взяв идею за основу, вы можете декорировать его по своему вкусу — например, сделать кованые перила с изящным растительным узором.

Простые решения для сложных задач: как сделать мостик на даче своими руками

Понятно, что вовсе не обязательно иметь на собственном участке реку или пруд, чтобы красиво украсить их, соорудив декоративный мостик своими руками. Все это можно сделать самому, благо дело, материалов и оригинальных решений современный рынок предлагает просто колоссальное количество. Так мы берем по умолчанию за аксиому тот факт, что особых навыков по конструированию мостов у вас нет, то давайте выберем наиболее простой вариант, и посмотрим, как все это можно сделать просто и без особых усилий. Оптимально для новичка сделать перекидной вариант мостика из древесины.

• Для подобной конструкции, вовсе не нужно будет делать бетонное основание, вбивать или вкапывать сваи, потому, что декоративный мостик для сада своими руками, фото которого имеется выше, будет просто переброшен с одного «берега» на другой, а стоять будет за счет своего собственного веса. Правда, если он будет переброшен через естественный ручей, то вполне может потребоваться усилить его берега.
• В основу такого моста будут идти две балки, слегка изогнутые, длиной в два метра, а сечением 0,2 метра на 0,35 метра.
• Именно к этим балкам и будет крепится настил из 3,5-сантиметровых досок, которые должны быть расположены вдоль них, можно впритык, а можно, на некотором расстоянии. К примеру, одного или же двух сантиметров будет вполне достаточно.
• Стоит понимать, что все балки, а также доски, обязательно нужно пропитать необходимыми антисептиками и покрыть лаком. Информацию по данному вопросу можно отыскать в интернете, благо дело, он доступен сегодня для всех.

Таким образом, декоративный мостик для сада своими руками, схема которого представлена чуть выше, вполне можно сделать самому, при этом времени это особо много не займет. Причем конструкцию перил можно даже придумать самому, это не сложно и будет зависеть исключительно от вашей индивидуальной фантазии. Простые изогнутые дуги, закрепленные на обычных прямых балясинах – наипростейший, из возможных вариантов. Однако тут решать только вам, и никому больше, так что фантазируйте, советуйтесь с родными и близкими, и вы точно найдете то, что нужно.

Примеры удачных вариантов размещения

Основное предназначение мостиков – переправа через водоем, но зачастую на территории приусадебного участка они устанавливаются с совершенно иной целью – обогатить, разнообразить дизайн.

Деревянный мостик является частью приусадебной композиции. Стилистически он сочетается с садовой беседкой, построенной из того же материала

Удачными местами для монтажа декоративных конструкций являются следующие объекты:

• небольшие озера, искусственно созданные пруды, ручьи;
• природные канавы и овраги;
• сухие ручьи;
• цветники и отдельно оформленные клумбы;
• дорожки и тропки.

Традиционное размещение строения над водоемом производится с соблюдением некоторых правил. Переправа через ручей или пруд  устанавливается в наиболее узком месте, так как небольшая конструкция намного прочнее, да и выглядит декоративнее. Дачным мостикам для сада с сухим ручьем присущи такие качества, как компактность, миниатюрность, изящество. Материал для их изготовления должен сочетаться с окружающим покрытием: они являются как бы продолжением дорожек.

Свежие записи
Сиреневые многолетники, которые красивы, компактны и не вытесняют другие растенияПочему при покупке саженцев не стоит верить продавцам на слово и как по 3 признакам самим определить возраст растенияРассада помидоров стала фиолетовой или белесой: почему изменился цвет и как спасти растения

Миниатюрный мостик простейшей конструкции, перекинутый через сухой ручей, выгодно оживляет однообразную композицию из камней, зелени и цветов

Этот мостик – образец того, как органично могут сочетаться различные материалы: тротуарная плитка, натуральный камень, дерево, облицовочная мозаичная плитка

При установке малых архитектурных форм, в том числе и мостиков, необходимо учитывать стиль, выбранный для сада. Предположим, деревянные конструкции, простые и слегка грубоватые, идеально подойдут для садового участка в стиле кантри.

Подвесные

Подвеска делается прочной, чтобы не превращаться качели, ее крепление не должно выпадать да еще вместе с настилом. Практика показывает, что самостоятельно изготовить подобный мостик сложно. Здесь нужны инженерные знания.

Особенности конструктивов

• зигзагообразный (колорит Востока);
• арочный;
• пошаговый, из плоских естественных камней для переступа с одного на другой;
• ступенчатый, или детский, – ступеньки с двух сторон и площадка для игр.
• пейзажный, ставят на подъеме сада.

Словом, фантазии нет предела. Дерзайте, и сможете воплотить и свой дизайн.

• Дренажная система

• Аренда фасадных люлек ZLP-630

• Вьющиеся растения в ландшафтном дизайне: правила выбора для конкретных целей

Общие принципы постройки

Сооружения различают по форме наведения над водной преградой. По этим же признакам строят декоративные конструкции на даче.

Прямой

Простейший тип деревянных мостов. Устанавливают для перекрытия пролетов до 8 метров. Сооружение возводится между параллельными берегами водоема. Такой вид настила не подходит для сухих ручьев, тропинок. Фундамент укрепляют на берегах и соединяют двумя опорными досками или бревнами (лежнями). Доски укладывают в ряд на лежни.

Со ступеньками

Вариант прямого моста, приподнятого над берегами. Высота определяется количеством ступенек до настила. Ступеньки устанавливают на прямой мостик, если один берег выше другого, для выравнивания перехода по настилу.

Мостик-арка

Форма, используемая через русла сухих ручьев, как декорирующий элемент ландшафта без воды, как красивая функциональная конструкция у искусственных водоемов.

Зигзагообразный

Мостик зигзагообразной формы можно сделать в вертикальной и горизонтальной плоскости. Вертикальный зигзаг – это ломаная или волнистая конфигурация прямого или арочного моста. Зигзаг может быть в виде треугольника, трапеции, двух-трех соединенных дуг.

Подвесной

Самый простой вариант подвесного моста можно позаимствовать у азиатских народов. Через ручей натягивается два каната или троса, на которых закрепляются доски. В качестве поручней можно натянуть с одной или двух сторон веревки.

Каменные

Английская усадьба от Laurie S Woods

Сад в тропическом стиле от Daniel Moran Architect

Классический каменный мост от Conte {amp}amp; Conte

Мост в минималистском стиле от Pool Environments

Если хочется что-то из европейской классики, тогда стоит обратить внимание на английские садовые традиции. Каменные мосты смотрятся потрясающе, особенно в окружении роскошной зелени, бурлящего ручья и покрытых мхом камней

Настоящий сказочный сад. Впрочем, они вполне могут иметь современный вид. Для самого простого мостика в небольшом городском саду понадобится всего лишь несколько каменных плит.

Особенности размещения

Потребность в мостиках возникает, если на территории имеется объект или специфика рельефа, требующие перешагивания, а также при необходимости подчеркнуть привлекательность объекта, лежащего на плоскости.

Садовые мостики из дерева, фото

Чаще всего мостики в саду размещают над искусственными водоемами, например, ручьями. В некоторых случаях конструкции располагают в нестандартных местах.

Важно! Переправы, пролегающие через искусственные водные артерии, следует устанавливать в самом узком месте. Декоративные мостики столь эстетично смотрятся и над «сухими» водными артериями, над резким рельефным перепадом, в зонах с особенно живописным видом

Декоративные мостики столь эстетично смотрятся и над «сухими» водными артериями, над резким рельефным перепадом, в зонах с особенно живописным видом.

Изящные мостики, обладающие незамысловатой конструкцией, перекинутые через «сухие водоемы», выигрышно оживляют однообразную композицию, состоящую из зелени и камней.

Садовые мостики, фото

Очень важно выбрать удачное место для установки мостика – место размещения оказывает большое влияние на его визуальное восприятие

Также следует принять во внимание наличие различных сооружений на участке, которые будут располагаться в непосредственной близости от мостика: беседок, фонарей

Многие проекты по ландшафтному дизайну предусматривают установку декоративного мостика в зоне расположения беседки: таким образом, создаются живописные зоны отдыха на участке.

Беседка, из которой открывается обзор на пруд с кувшинками с декоративным мостиком, станет идеальным местом для отдыха.

Как сделать мостик: от простого к сложному

Существует много разновидностей мостиков – одни легко выполняются, а другим нужно долго учиться. Последовательно выполняйте один за другим, чтобы постепенно наращивать сложность упражнения.

Со временем вы сможете встать на мостик из положения стоя, что считается самым сложным видом.

Ягодичный мостик

Его также называют мостиком с упором на плечи, потому что основная нагрузка ложится именно на них.

1. Ложитесь на пол.
2. Согните ноги в коленях, расставьте на ширине плеч.
3. Опираясь на плечи, поднимите таз как можно выше. Напрягайте ягодичные мышцы и бедра.
4. Следите, чтобы в спине был прогиб, промежуток между полом и поясницей.
5. Не открывайте ноги, руки и голову от пола.
6. Замрите в верхнем положении на несколько секунд.

Тренируйтесь, пока что не сможете выполнять 3 подхода по 20-30 раз. Только при достижении этого уровня можно переходить к следующему упражнению.

Прямой мостик на руках

Можно использовать другое, более популярное, название – обратная планка.

1. Садитесь на пол.
2. Выпрямите спину, ноги разведите чуть шире плеч. Руки поставьте за спину, чтобы ладони лежали параллельно ногам. Обопритесь ими о пол.
3. Оторвите таз от пола и выпрямите все тело в одну линию – голова, грудь, таз, ноги. Тело опирается только на пятки и ладони.
4. Задержитесь в верхнем положении на несколько минут.

На первых порах можно делать себе небольшую поблажку чтобы справиться с этим упражнением. Но не переходите к следующему, пока что не выполните прямой мостик правильно.

• Сядьте на колени, чтобы ягодицы лежали на пятках. Отрывайте таз от ног, а не от пола – это проще.
• В первое время можно немного сгибать колени, чтобы облегчить нагрузку.

В основном в упражнении работают руки и верхняя часть корпуса. Так вы будете их готовить для выполнения классического мостика.

Переходите к следующему упражнению, когда научитесь выполнять этот мостик 30 раз за подход.

Мостик с опорой о скамью

Вы практически научились делать мостик как обычно, но сначала нужно выполнить его от какой-то поверхности. Стул, скамья, лавка – твердый, ровный и устойчивый предмет. Он не должен шататься или прогибаться под вашим весом.

1. Ровно сядьте рядм со скамьей, чтобы она стояла прямо у вас за спиной.
2. Ноги выпрямите и поставьте перед собой на ширине плеч.
3. Руками опирайтесь на опору, чтобы пальцы смотрели на ноги.
4. Опираясь руками, приподнимите корпус и опустите его на скамью. Плечи должны лежать на его краю.
5. Одновременно с этим согните ноги в коленях, не отрывая ступни от пола.
6. Подтяните руки к голове, чтобы они полностью легли на опору – пальцы все так же смотрят на ступни.
7. Силой рук и плеч отрывайте корпус от опоры, прогибаясь в спине. Ноги от пола не отрывайте. Шею не напрягайте.
8. Задержитесь на несколько секунд.
9. Вернитесь в исходное положение – медленно опустите спину, плечи, а потом и руки.

Когда научитесь делать 30 раз за подход, значит, можно переходить к следующему этапу.

Полумостик на фитболе

Хорошо растягивает нужные мышцы, что поможет подготовиться к выполнению нормального мостика. Осталось еще чуть-чуть.

Возьмите футбол или другой невысокий устойчивый предмет. Можно использовать скамью из предыдущего упражнения.

1. Садитесь на фитбол.
2. Ступни расставьте на ширине плеч, не отрывайте их от пола. Колени чуть согнуты.
3. Откидывайтесь назад на фитбол, чтобы спина лежала на нем, а ладони опирались о пол.
4. Пальцы смотрят в сторону стоп. Не отрываются от пола.
5. Опираясь на стопы и ладони, оторвите корпус от фитбола и замрите в свободном положении на несколько секунд.
6. Плавно вернитесь на опору.

Выполняйте 3 подхода по 30 повторов, и можно переходить к классическому мостику.

Классический мостик

Теперь, когда ваше тело достаточно гибкое и физическая подготовка позволяет научиться делать мостик, переходим к главной инструкции.

1. Ложитесь на спину.
2. Согните ноги в коленях, крепко обопритесь ступнями о пол.
3. Руки согните в локтях и поставьте с двух сторон от головы. Расстояние выбирайте самостоятельно, чтобы было комфортно. Ладони смотрят в сторону ступней.
4. Опираясь на ступни и ладони, поднимите таз и плечи от пола. Прогибайтесь в спине, чтобы получилась дуга.
5. Старайтесь, чтобы таз поднялся выше плеч и головы, ноги прямые.
6. Для начинающих позволительно согнуть ноги и не так высоко поднимать корпус. Но стремитесь выше.
7. Замрите на несколько секунд в верхнем положении.
8. Плавно вернитесь в исходное положение.

Старайтесь выполнять упражнение в 3 подхода по 20 раз. После этого можно изучать более сложные виды мостика.

Существующие типы конструкций садовых декоративных мостиков

На фото мостиков в ландшафтном дизайне можно увидеть, что подобные декоративные элементы могут иметь самую разную конструкцию

Поэтому перед тем, как принять решение об установке подобных мостиков, важно разобраться с основными типами их конструкций и с их особенностями

Бамбуковые мостики

Клумба с мостиком идеально будет смотреться с традиционной для азиатских стран конструкцией, сделанной из бамбука. Такие мостики отличаются своей легкостью, воздушностью. Лучше всего они будут смотреться на участках, которые оформлены в восточном стиле. Бамбук широко применяется в восточной традиции как для изготовления скамеек и прочей мебели для сада, так и для создания небольших, но довольно прочных мостов.

«Несмотря на свою легкость и воздушность, мостики из бамбука довольно прочные»

Садовые мостики из дерева

Дерево благодаря своей сочетаемости практически с любыми дизайнерскими стилями, является универсальным материалом, который может использоваться в том числе и для изготовления садовых мостиков. Вживую и на фото мостики в ландшафтном дизайне из дерева смотрятся крайне выигрышно. При этом они отлично дополняют прочие металлические и каменные конструкции, выступающие не только в качестве функциональных, но и декоративных элементов. Главным преимуществом деревянных мостиков является тот факт, что они могут быть выполнены в абсолютно любом стиле, который будет удачно сочетаться с дизайном садового участка.

«Мостик из дерева сможет гармонично вписаться в любой ландшафт»

Отдельно стоит отметить, что, делая мостик в саду своими руками из натурального дерева потребуется пользоваться специальными пропитками, которые смогут защитить древесину от различных вредителей и воздействия воды, ветра, солнца, что положительным образом отразиться на долговечности всей конструкции.

Садовые декоративные мостики из бетона

Многие люди, интересующиеся тем, как сделать мостик в саду, наверняка наткнуться на информацию о бетонных декоративных конструкциях. Подобные мостики отличаются своей долговечностью и прочностью. Кроме того, подобные мостики в ландшафтном дизайне смотрятся очень монументально. Они могут быть отделаны как плиткой, так и натуральным камнем, а также просто вскрыты лаком. При правильном подходе вживую и на фото декоративный мостик в ландшафтном дизайне, изготовленный из бетона, сможет стать центральным декоративным элементом, вокруг которого будет в дальнейшем формироваться дизайн всего участка.

«Изделия из бетона относятся к самым долговечным предметам декора.»

Каменные садовые мостики

Камень — это самый прочный и долговечный строительный материал. Мостик для сада из натурального камня это не только красиво, но и максимально надежно. Подобные конструкции отличаются своей монументальностью и величественностью. На фото декоративный мостик на даче своими руками, изготовленный из натурального камня, особенно удачно будет смотреться на участках, декорированных в стиле средневековья или же в античном стиле.

«Каменные мостики отлично сочетаются с прочими декоративными элементами и постройками, сделанными или же декорированными натуральным камнем»

При строительстве мостика на даче из натурального камня также важно учитывать общий вес конструкции. В некоторых случаях для осуществления строительных работ с использованием такого строительного материала приходится использовать специальную технику. Поэтому часто вместо натурального камня используются различные современные легкие строительные материалы, которые имитируют натуральный камень

Поэтому часто вместо натурального камня используются различные современные легкие строительные материалы, которые имитируют натуральный камень.

Металлические садовые мостики

Пруд с мостиком на участке особенно удачно смотрится при использовании металлических кованных конструкций. Подобные мостики могут быть выполнены в самых разных стилях и иметь отдельные кованные элементы, придающие конструкции роскошный вид.

При наличии навыков и сварочного аппарата можно попробовать сделать по фото такой садовый мостик своими руками, что позволит хорошенько сэкономить.

«Металлический мост с кованными декоративными элементами»

Место для мостика в саду

Прежде всего, мостовая конструкция — это отдельное сооружение и ему нужно отвести отдельное месторасположение. Обычно с мостиками возникает водная ассоциация. Не обязательно мост должен пролегать над водоемом. Хоть, это и ключевая роль сооружения, расположить его можно в следующих местах:

• над сухим ручьем;
• возле клумб и зеленых насаждений;
• над дорожками и тропинками;
• над оврагом, канавой, искусственной траншеей;
• возле водопада;
• над живым ручьем или водоемом;
• над искусственным прудом.

Подбирая место для установки садового мостика, выбирайте то место, где можно надежно зафиксировать основание конструкции. Располагайте сооружение в самом узком месте для переправы. Края мостика, как правило, стыкуются к садовой дорожке

Важно сочетать материалы мостового полотна и прилегающей территории