Брусничный лист
Содержание:
- Листья брусники противопоказания
- Одно из лучших мочегонных средств
- Рецепты применения брусничного листа в народной медицине
- Вопросы пациенток про отеки и беременность
- Как правильно заготовить сырье
- Кому противопоказаны листья брусники
- Общая характеристика
- Как правильно собирать
- Лечебные свойства
- Химический состав
- Места распространения и произрастания брусники
- Брусничный лист для женщин
- Как приготовить лекарства из брусничных листьев
- Листья и побеги брусники
- Литература
Листья брусники противопоказания
Несмотря на лечебные свойства листьев брусники и их отличный мочегонный эффект, в некоторых случаях напитки из листьев категорически противопоказаны. Листья болотного кустарника не рекомендуется использовать:
- в период беременности (спорный вопрос, зависит от конкретных показаний);
- во время грудного вскармливания;
- в детском возрасте до 12 лет (иногда используется раньше при лечение энуреза);
- при общей интоксикации организма;
- для быстрой потери веса;
- при онкологии;
- при гипотонии временной или постоянной.
Вред способен свести к нулю все положительные свойства сибирского кустарника, поэтому важно знать анамнез больного и подходить к лечению индивидуально. Врач должен обладать полной информацией о пациенте и контролировать прием напитка из листа брусники, чтобы избежать нежелательных для здоровья последствий
Фитолечение всегда «шло в ногу» с консервативной медициной. Кладовые природы дарят нам источники здоровья, помогая справиться с очередными недугами. Защитные силы человека слабеют и не справляются с той нагрузкой, которая возникает по внешним причинам или благодаря внутренним неполадкам в организме. Листья брусники или другой травы дают возможность поправить свое физическое состояние, и этим стоит воспользоваться.
Одно из лучших мочегонных средств
Брусничный лист по праву считается натуральным мочегонным средством, так как эффективно помогает, и не вызывает побочного действия. Давайте рассмотрим, как принимать бруснику при различных заболеваниях. Листва используется в качестве мочегонного средства при цистите, подагре, простатите, ревматизме, заболеваниях почек, печени и для устранения отечности.
При наличии песка в почках и камней в мочевом пузыре рекомендуется приготовить следующий настой:
- В литр кипящей воды насыпьте 50 грамм листочков брусники.
- Оставьте приблизительно на 2 часа.
- Добавьте 120 мл водки и подержите полученное средство 20 минут на медленном огне.
- По 100 мл настойки выпивайте за полчаса до еды 3 раза в день.
Брусника применяется как мочегонное средство при подагре и цистите в виде такого средства:
- Настойка готовится из 1 ст.л. листьев и 250 мл кипятка.
- Соедините компоненты и оставьте на 1,5 часа.
- Профильтруйте и выпивайте по 2 ст.л. 4-5 раз в день.
Если отеки вызваны заболеваниями печени и почек, то сделайте такую настойку:
- Залейте 20 грамм брусничных листьев 250 мл кипящей воды.
- Оставьте на 1 час, затем процедите через марлю.
- Выпивайте по 1 ст.л. 3 раза в день.
Рецепты применения брусничного листа в народной медицине
Лечение цистита
Многие женщины в зимний период времени сталкиваются с таким заболеванием, как цистит
Воспаление мочевого пузыря вызывает дискомфорт, при этом является очень опасным, очень важно начать своевременный курс лечения. Брусника – отличная профилактика цистита и первый помощник для женщины при возникновении недуга
Рецепт №1
Измельченные листья брусники (1 столовая ложка) необходимо залить стаканом кипятка и настаивать 1 час в темном месте. Полученный напиток процеживается и употребляется в за 3 приема в течение суток. Обязательно до еды.
Рецепт №2
Смешиваются следующие ингредиенты – листья брусники (3 части), шалфей, фиалка и одуванчик (по 2 части), ромашка и мята (по 1 части). Сухая смесь перемешивается, берется 1 столовая ложка и запаривается в термосе 0,5 литров кипятка. Пить напиток нужно 8 раз в день по ¼ стакана в течение 3-ех дней, далее 4 раза в день по ¼ стакана (еще 3 дня).
Лечение в домашних условиях брусникой, полезные свойства которой не вызывают сомнений, продолжается не более 7-ми дней. При этом обязательно нужно проконсультироваться со своим врачом, дополнив курс другими медикаментозными препаратами.
Отвар при стоматите и воспалении десен для полоскания
Высушенные листья заливаются крутым кипятком – на 10 грамм 200 мл воды. Затем нужно поставить все на водяную баню на полчаса. Отвар процеживается, в него добавляется теплая вода (пол стакана). Средство отлично снимает воспаление десен. Для лучшего эффекта процедура полоскания повторяется каждые 3-4 часа.
Витаминный чай для крепления иммунной системы
Измельченные листья брусники запариваются 0,5 стакана кипятка – емкость убирается в темное место до полного остывания. Такой напиток рекомендуется пить 2 раза в день перед едой. В нем сохраняется много полезных витаминов и веществ, которые укрепляют иммунную систему.
Улучшение обмена веществ
Высушенные листья брусники (3 столовые ложки) заливаются 500 мл кипятка и провариваются в течение 20 минут на водяной бане. Средству нужно дать остыть в темном месте, затем процедить его. Отвар пьется перед едой 3 раза в день по ¼ стакана.
При ревматизме и подагре
Лекарственное сырье обладает противовоспалительным и мягким обезболивающим действием, поэтому рекомендовано для снятия болевого синдрома, сопровождающего воспалительные процессы в суставах.
Приготовление:
- Измельчите лист, используйте одну столовую ложку;
- Залейте кипятком объемом двести миллилитров;
- Прокипятите пять минут;
- Оставьте настояться на один час, процедите.
Принимать обезболивающий и противовоспалительный отвар рекомендуется ежедневно четыре раза по столовой ложке до еды.
Вопросы пациенток про отеки и беременность
Отёки при беременности чаще всего физиологическое явление, но и нередко признак серьёзных клинических ситуаций
Важно сказать о беспокоящих вас отёках вашему доктору, гинекологу. Имеет смысл проконсультироваться у флеболога, дабы исключить патологию вен нижних конечностей
Бороться с отёками во время беременности поможет соблюдение определённого режима, указанного выше. Также необходимо следовать рекомендациям вашего акушера-гинеколога и флеболога.
Полностью избежать отёков во время беременности практически невозможно
Следует уделять внимание режиму и соблюдать рекомендации вашего доктора. Также, полезно уделять внимание динамике отёка, его симметричности
В случае сомнений, озвучивать их доктору.
Если появились отёки во время беременности нужно обратиться к акушеру-гинекологу, а также к врачу-флебологу.
Во время беременности неизбежна физиологическая отёчность. Тем не менее, необходимо держать отёки под контролем и в случае сомнения обращаться за медицинской помощью.
Как правильно заготовить сырье
Чаще в качестве лекарственного сырья заготавливают листья и побеги брусничного куста
Очень важно знать, когда собирать сырье. Если собирать листья одновременно летом или ранней осенью с ягодами, то при их дальнейшей сушке, они могут почернеть
Такое сырье никакими целебными свойствами уже не будет обладать.
Идеальным временем для заготовки сырья будут весенние месяцы (апрель-май) или поздно осенью, когда ягоды уже полностью созрели. Листья срывают с куста или обрезают побеги.
Заготовленные листья или побеги раскладывают тонким слоем на бумаге или ткани и сушат на чердаке или под навесом. В последнее время применяют сушилки с инфракрасным излучением с температурой 35 — 40⁰, что тоже очень удобно.
Высушенные листья хранят в бумажном или тканевом мешочке в сухом, проветриваемом помещении. Срок годности сырья – 3 года.
Кому противопоказаны листья брусники
Отвар из брусничных листьев выводит кальций из организма, поэтому при лечении требуется контролировать состояние зубов. При стоматологических проблемах лучше воздержаться от такого назначения. Другие медицинские противопоказания:
- патологии миокарда с нарушением сердечного ритма;
- желудочные кровотечения, язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
- гастрит с повышенной кислотностью;
- варикозное расширение вен, нарушенная свертываемость крови;
- артериальная гипотония;
- острая почечная недостаточность;
- холецистит;
- возраст до 18 лет;
- грудное вскармливание;
- индивидуальная непереносимость компонентов лекарственного растения;
- внутренние кровотечения и предрасположенность к ним.
Статья в тему: Как передается вирусный менингит: симптомы и лечение
Можно ли принимать при беременности
При лечении беременных женщин брусничным листом требуется проконсультироваться со специалистом. Настои и отвары на такой основе повышают тонус матки, поэтому возрастает угроза выкидыша. Лекарства с листьями брусники можно принимать беременным с сахарным диабетом. Суточные дозы корректируют индивидуально
Важно соблюдать предписанные дозировки, не заниматься самолечением. Рекомендации гинеколога:
- Можно пить отвар в третьем триместре беременности при отечности ног, рук.
- Настой и чай помогают при симптомах токсикоза. Они предупреждают тошноту, рвоту.
- При лактации такое назначение противопоказано, поскольку компоненты растения выделяются с грудным молоком. У грудничка может развиться аллергия.
Общая характеристика
Брусника – это вечнозеленый кустарник с ползучими корневищами. Это растение совсем небольшое – прямые ветвистые стебли редко вырастают выше, чем на 30 см. С внешней стороны округлые листья блестящие и темно-зеленые, с внутренней – светлые с коричневыми точками. Весной на коротких брусничных стеблях появляются цветы со слабым, но очень приятным ароматом. К концу лета их сменяют коралловые ягоды с красновато-коричневыми семенами. Брусника – многолетнее растение. Некоторые экземпляры могут плодоносить почти 300 лет. Лучше всего растет в лесах, на болотах, в зарослях арктических и субарктических регионов. Это растение состоит в «родстве» с клюквой и черникой, но более богато питательными компонентами. Хорошо себя чувствует на кислых грунтах Гренландии, Сибири, Кавказа, северной Азии, Скандинавии, Канады, Северной Америки.
Как правильно собирать
Ничего сложного в сборе зеленой массы брусники для дальнейшей ее заготовки нет, но нужно соблюсти несколько простых правил:
- сбор проводят вдали от городских зон, фабрик и предприятий, так как в противном случае листья будут содержать примеси тяжелых металлов и другие загрязнения, которые пользы человеческому организму не принесут, а только навредят. Кроме того, рекомендуется собирать только чистые листочки, так как их промывка не предусматривается;
- можно аккуратно обрывать только листья или же срезать целыми побегами. При этом не следует вырывать кустики брусники вместе с корнем (хотя это сделать очень легко, ведь ее корни не уходят глубоко в землю), чтобы в следующем году была возможность снова в этом же месте собрать новое сырье – ягода размножается с помощью корней;
- транспортировка до дома собранных листьев должна быть аккуратной: не стоит пытаться плотно напихать материал в мешок, а, стараясь не сломать листочки, наполнить его, не придавливая и не сминая;
- после сбора листья брусники нужно сразу же отправить на дальнейшую обработку, не затягивая, иначе материал будет просто испорчен (от момента сбора должно пройти не более 3 ч).
Лечебные свойства
Интересно, как Вы думаете, в лечебных целях можно использовать только плоды? Верно, не только их. Листья этого растения активно используются в составе множества препаратов. На основании данных компонентов изготавливают лекарства с мочегонными, желчегонными и антибактериальными показателями.
Также, думаю, Вам будет интересно почитать про полезные свойства цикория, кукурузы и базилика.
Я хочу остановиться подробнее на этой теме, поэтому сейчас мы рассмотрим 10 основных направлений использования в медицине.
Польза для ЖКТ
Плоды, как мы уже знаем, содержат в себе много органических кислот. Это приносит как пользу, так и вред для ЖКТ. Конечно, не желательно употреблять бруснику тем, кто имеет серьезные заболевания желудка, и при наличии язв. Органические кислоты способны оказать пагубное воздействие.
Однако, не только вред они приносят. Еще издавна брусничник использовали для повышения аппетита. А все потому, что эти же кислоты стимулируют выработку желудочного сока. Именно это и вызывает у нас аппетит.
Но на этом еще не все. Благодаря описанному выше поведению кислот, еда, которую мы употребляем, переваривается быстрее, а полезные вещества из продуктов гораздо быстрее всасываются в кровь.
Также содержит пектин. Он выводит токсины и другие опасные отложения из нашего организма, благотворно влияет на перистальтику кишечника.
1. Утоляют жажду.
Существует множество рецептов, приготовления напитков: морсы, настои и прочее, которые прекрасно утоляют жажду.
2. Болезни почек.
Из растения можно приготовить хорошее мочегонное средство
Однако, я хочу обратить внимание, что дубильные вещества, содержащиеся в плодах, могут оказать больше вреда, чем пользы для людей с заболеванием почек. Поэтому начать стоит с консультации врача
3. Использование в лечении простуды и при лихорадке.
Какой витамин нам помогает в борьбе с простудой? Правильно, витамин С. И именно его тут содержится в довольно большом количестве.
4. Очищение организма от скопления солей.
5. Улучшение зрения.
Брусника содержит в себе бета-каротин, который способен поддерживать и играет немаловажную роль в нормализации зрения. Дополнительные ферменты, которые содержат плоды, оказывают положительное воздействие на кровообращение в сетчатке глазного яблока.
6. Борьба с отеками.
7. Лечение различных урологических болезней воспалительного характера.
8. Антимикробное действие и выведение паразитов из организма.
Гельминты — паразиты, которые приносят множество проблем особенно в детском возврате, по причине слабого воздействия иммунитета. В составе ягоды есть вещества, которые могут не только предотвратить заражение вредителями, но и вовсе избавить организм от непрошеных гостей.
9. Польза для кровеносной системы.
Тут в работу вступает еще один важный компонент плода, как калий. Благодаря ему нормализуется сердечный ритм и укрепляются стенки сосудов. Впоследствии улучшится и кровяное давление, пропадут головокружения и головные боли.
10. Клетчатка.
Ну и, конечно же, следует упомянуть о клетчатки, которой богаты ягоды. Она очищает кровеносные сосуды и способна снизить уровень холестерина.
Теперь Вы понимаете насколько полезен брусничник? Но, прежде чем закончить раздел о лечебных качествах, я хочу рассказать Вам и о «другой стороне медали». Итак, рассмотрим противопоказание и негативное влияние растения на организм человека.
Химический состав
Листья брусники относятся к лекарственному растительному сырью, внесенному в фармакопею. В их составе выделены разнообразные биологически активные вещества.
- Гликозидные соединения. Представлены арбутином и его производными. Обеспечивают антибактериальное, мочегонное действие.
- Каротиноиды. Вакцинин, ликопин обладают антиоксидантным действием и защищают клетки от разрушения.
- Органические кислоты. Винная, элаговая, бензойная, урсоловая. Обладают антисептическими, противовоспалительными, антиоксидантными свойствами.
- Флавоноиды. Идеинхлорид, авикулярин, кемпферол. Связывают свободные радикалы, способствуют омоложению клеток всех тканей организма.
- Дубильные вещества. Основное – танин. Проявляют вяжущее, противовоспалительное, антисептическое, обволакивающее, регенерирующее действие.
- Минералы, витамины группы В. Активные участники метаболических процессов: жирового, углеводного, белкового, электролитного обменов.
Вытяжки из брусничных листьев подавляют активное размножение золотистого стафилококка. Химический состав листьев может изменяться в зависимости от региона произрастания.
Места распространения и произрастания брусники
Брусника растет практически по всей таежной зоне северного полушария, во многих местах своего ареала выходит в тундры и встречается в горах до уровня альпийских лугов. Она произрастает практически во всех регионах России, на севере Украины, в Скандинавских странах, в Канаде и США. Изолированные популяции её встречаются на Кавказе, в Средиземноморье и в Альпах.
Ареал распространения брусники (в центре — Северный полюс)
В России бруснику активно собирают и закупают в таежной зоне и в поясе лесотундр, на Дальнем Востоке. Южнее, примерно на широте Москвы, она также часто встречается, но не в таких количествах, которые позволяли бы собирать её на продажу.
В лесу брусника растет в основном на сухих полянах и в разреженных старых древостоях. Глухих хвойников, равно как и болот, она избегает.
Узнайте подробнее, в каких регионах и каких местностях брусника растет чаще всего…
Брусничный лист для женщин
Сбор брусничных листьев широко применяется в народной медицине. Особенно полезным он является для женщин, которые вынашивают ребёнка.
При правильной технологии приготовления настоев и отваров, можно справиться с заболеваниями мочеполовой системы, а также улучшить состояние кожи.
Лечебные свойства, польза
При беременности женщины часто страдают от отёчности, а также могут столкнуться с проблемой сахарного диабета. Отвар из брусничного сбора, который готовят из 20 г сухих листьев и 250 мл кипятка, поможет вывести лишнюю воду из тела и снизить уровень сахара в крови.
Важно! Применение лекарственных средств на основе брусничных листьев во время беременности должно проводиться под наблюдением врача. Девушки сильно подвержены стрессу, поэтому, чтобы справиться с нервным перевозбуждением, можно использовать настой из 40 г листьев, залитых 1 л кипятка
Данное средство пьют по 100 г 2 раза в день. Курс приёма может продолжаться от 3 до 10 дней
Девушки сильно подвержены стрессу, поэтому, чтобы справиться с нервным перевозбуждением, можно использовать настой из 40 г листьев, залитых 1 л кипятка. Данное средство пьют по 100 г 2 раза в день. Курс приёма может продолжаться от 3 до 10 дней.
Брусничный сбор применяется при цистите и воспалительных процессах, спровоцированных молочницей. Специалисты в области гинекологии могут назначить данное народное средство в качестве вспомогательного лечения.
Для изготовления отвара нужно 120 г измельчённого сбора смешать с 20 г мёда и 40 г ягод шиповника. Полученную смесь залить 1 литром кипятка и настоять в течение 120 минут. Принимать по 100 г 2 раза в день перед едой. Курс лечения до 14 дней.
Противопоказания
Если женщина страдает гипотонией, то ей категорически противопоказано применение данного средства. Из-за возможных побочных эффектов, в виде тошноты и рвоты, нельзя употреблять настой брусничных листьев при беременности на ранних сроках.
Противопоказанием также является период лактации. Хотя мнения специалистов в этом плане расходятся. Но, т.к вместе с материнским молоком все вещества переходят ребёнку, лучше воздержаться от потребления данного напитка.
Узнайте также, как на организм женщины влияют ягоды малины.
Как приготовить лекарства из брусничных листьев
На основе брусничного листа готовят лекарственные средства для приёма внутрь — отвар, чай, настой на воде и настойку на водке или на спирту.
Самое распространенное средство на основе брусничного листа — отвар. Для его приготовления 2 столовые ложки листьев кипятят в 0,5 л воды на протяжении 5-10 минут, затем дают остыть до комнатной температуры и принимают по 1 столовой ложке 3-4 раза в день для усиления диуреза и лечения цистита. При необходимости заварить его можно в термосе и выдержать дольше — он в этом случае будет более насыщенным.
В качестве средства от ревматизма в народной медицине рекомендуют готовить отвар из свежих листьев. Его рецепт аналогичен предыдущему, но листья берут свежие. Готовый препарат принимают по половине стакана от 2 до 4 раз в сутки на протяжении 1-2 месяцев.
Чай из брусники можно приготовить так же, как обычный зеленый чай, но заваривают именно сушеный брусничный лист. Для этого можно использовать в том числе лист в фильтр-пакетиках — это удобнее и практичнее, поскольку сырье затем не нужно удалять из самого напитка.
К бруснике в фильтр-пакетах у многих потребителей скептическое отношение, поскольку в таком виде сложно проконтролировать качество сырья.
Брусничный водный настой готовят по такому рецепту: заливая 5 г сушеных листьев (1 столовую ложку) стаканом воды комнатной температуры и настаивая затем 8-10 часов. После этого настой процеживают и пьют так же, как отвар.
Для приготовления спиртовой настойки две столовые ложки высушенных листьев заливают стаканом водки или разбавленным водой в пропорции 1:1 спиртом. Затем сосуд с раствором закрывают и ставят в темное прохладное место на 12-14 дней. После настаивания настойку процеживают и применяют для лечения
Важно делать это правильно, поскольку из-за наличия спирта в составе настойка вызывает дополнительные побочные эффекты
Наконец, брусничный лист часто добавляется в различные фитосборы — мочегонные, почечные, противогрибковые — в составе которых он готовится и применяется. Например, он часто смешивается с ромашкой, медвежьими ушками, сабельником, шиповником, листом черники, вялеными ягодами боярышника, хвощом полевым, земляникой. Рецепт приготовления каждого сбора уникален и зависит как от набора других компонентов, так и от целей применения готового средства. В большинстве случаев на основе таких сборов готовятся отвары или чаи.
Один из комплексных фитосборов, содержащий брусничный лист.
Некоторые производители лекарственных средств выпускают лекарственные препараты с брусничными листьями. Среди них особенно известны:
- Дилектин;
- Фитолюкс;
- Процисталь, в состав которого входят также листья крапивы;
- Фармацвет;
- Канефрон;
- Гомеопатический препарат «Листья брусники ГФ».
Также отдельные производители выпускают сам брусничный лист в расфасованном по фильтр-пакетикам виде. Наиболее широко в продаже в аптеках представлены такие продукты от компании «Красногорсклексредства».
Листья и побеги брусники
В народной и традиционной медицине высоко ценятся листья и побеги брусники. Из них делают лекарственные сборы, готовят на их основе лечебные настои и отвары. Ягоды брусники не сушат, их употребляют в свежем виде, используют для изготовления лекарственной эссенции, применяют в кулинарии.
Химический состав
Брусника содержит:
- дубильные вещества;
- пектин;
- фенологликозиды;
- органические кислоты;
- витамин А;
- витамин С;
- витамин Е;
- кальций;
- железо;
- фосфор;
- калий;
- магний;
- ликопин;
- арбутин.
Лечебные свойства
Листья брусники применяется в официальной и народной медицине. Купить продукт можно в любой аптеке.Брусника обладает дезинфицирующим, жаропонижающим, тонизирующим и антибактериальным действием. Средства на ее основе помогают при простуде и воспалительных заболеваниях внутренних органов: печени, почек, мочевого пузыря, желудка. Растение оказывает слабительное и мочегонное действие.
Большое содержание витаминов позволяет использовать бруснику для лечения авитаминоза и профилактики цинги. Растение часто используют для борьбы с паразитами как антигельминтное средство.
Растение обладает гемостатическим свойством. Его используют для остановки послеродовых и послеоперационных кровотечений.
Лекарственное сырье применяют для борьбы с отложением солей. Брусника размягчает мочекислые соли и выводит их из организма. Растение помогает при ревматизме и артрите.
Средства на основе брусники используют наружно, так как они обладают активным ранозаживляющим и антисептическим действием. Экстракт брусники добавляют в косметические средства для ухода за кожей и волосами.
Благодаря высокому содержанию витамина А, ягоды брусники повышают остроту зрения. Входящие в состав брусники ферменты нормализуют кровоснабжение сетчатки глаза.
Как собирать
Заготавливают лекарственное сырье два раза в год: весной до цветения и осенью после сбора урожая. Листья срывают или срезают вместе с побегами.
Брусника обладает способностью накапливать вредные вещества, поэтому собирают ее вдали от промышленных объектов, дорог и кладбищ.
Сушат сырье в проветриваемом помещении или под навесом при температуре не выше 40 градусов. Можно использовать электрическую сушилку. Готовое сырье хранится около 3 лет в сухом и проветриваемом месте.
Литература
- Брусничные // Брасос — Веш. — М. : Советская энциклопедия, 1971. — ( : / гл. ред. А. М. Прохоров ; 1969—1978, т. 4).
- Брусничные // Энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона : в 86 т. (82 т. и 4 доп.). — СПб., 1890—1907.
- Кожевников Ю. П. Семейство вересковые (Ericaceae) // Жизнь растений. В 6 т. / под ред. А. Л. Тахтаджяна. — М.: Просвещение, 1981. — Т. 5. Ч. 2. Цветковые растения. — С. 88—95. — 512 с. — 300 000 экз.
- Виноградова В. М. Ericaceae Juss. — Вересковые // Флора европейской части СССР / Отв. ред. Ан. А. Фёдоров. — Л.: Наука. Ленинградское отделение, 1981. — Т. V. Редактор тома Р. В. Камелин. — С. 40—52. — 4200 экз. — УДК 582.683.2 (470.1/6)
- Vaccinium // Ботаника. Энциклопедия «Все растения мира»: Пер. с англ. = Botanica / ред. Д. Григорьев и др. — М.: Könemann, 2006 (русское издание). — С. 911. — 1020 с. — ISBN 3-8331-1621-8.
- Губанов И. А. и др. Определитель высших растений средней полосы европейской части СССР: Пособие для учителей / И. А. Губанов, В. С. Новиков, В. Н. Тихомиров. — М.: Просвещение, 1981. — С. 190—191.
- — ISBN 9781845938260